Uitgeput

Rustdag, futloos aan de Coté d’Azure

Ik mis een beetje fut de laatste dagen. Al sinds we hier zijn ging ik elke dag trainen, maar dan was ik de rest van de dag super moe. Pijnlijke benen en totaal geen energie. Wel een beetje raar want de dagen voor we hierheen kwamen had ik amper (lees: veel te weinig) gelopen.

Mijn vermoeden is dat ik iets in mijn voeding mis. En als het dat dan is, zijn het vitaminen. Op vakantie heb ik nogal vaak de gewoonte te leven op brood en croissants. En dan zijn misschien wel calorieën leveranciers, verder zit er niet veel goeds in. Daarom vandaag beetje vitaminen proberen binnen te krijgen en wat te rusten.

Gisteren had ik me een beetje vergist in de keuze van zonnebrandolie. Factor 6 (met wortelextract!) leek me voor mijn vel wel geschikt. Niet dus! En al zeker niet als je voor een middagje zwemmen in de zee gaat. Ik voelde me dan ook rond 16u helemaal niet meer lekker en ging naar huis. Wat slapen in de schaduw.

Zo, vandaag dus niet hardlopen wel zwemmen in het zwembad en wat aan m’n eindwerk verder doen!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *