Met nog 6 dagen te gaan voor de marathon begint te spanning te stijgen. En ja.. ik begin zenuwachtig te worden. Wie had dat nu gedacht?
Deze week moet ik sowieso elke dag op tijd naar bed. Rust is alles! En veel drinken, zondag moet mijn vochtpeil helemaal juist zitten.
Maandag
- Lang uitslagen
- Avond: Duurloop 24 Km aan 6:30 min/km
Dinsdag
- Uitslapen
- Avond: Roeitraining
Woensdag
- Rust
- Ochtend: 30 min joggen met tempo versnellingen
Donderdag
- Rust
- Avond: Roeitraining
Vrijdag
- Rust
Zaterdag
- Ochtend: Rustig joggen 20min
- Rust
- Lichte roeitraining 15u10 (stiekem een wedstrijd)
- Rust
Zondag
- 5u30 opstaan en ontbijten.
- 9u00 Marathon! Streeftijd: 4u
- 13u00 Finishen
Zondag terug mijn eerste pintje sinds 13 februari