Het voorlopig programma voor deze week:
MAANDAG:
MIDDAG: Lange duurloop 1:15:00 langzaam.
DINSDAG:
OCHTEND: Roeitraining, 20km
WOENSDAG:
OCHTEND: Interval looptraining
DONDERDAG:
AVOND: Roeitraining
VRIJDAG:
OCHTEND: Hardlopen. Langzaam duurloopje
ZATERDAG:
NAMIDDAG: roeitraining 20Km
ZONDAG:
VOORMIDDAG: Roeitraining 20Km